KIHON
Kihon, de stoten, trappen en weringen zowel voor- als achterwaarts lopend kunnen uitvoeren.
Standen:
Zie eisen 8e t/m 5e Kyu
Stoten:
Zie eisen 8e t/m 5e Kyu
Slagen:
1. Uragen ganmen uchi
2. Uragen-sayu-uchi
3. Uragen-hizo-uchi
4. Sjuto-ganmen-uchi
5. Sjuto-sakotsu-uchi
6. Shotei
Trappen:
1. Yoko-geake
2. Mai-geake
3. Ushiro-geri
Weringen:
1. Shuto-uke
Combinaties:
1. Mai-geri – mawashi-geri (voorwaarts)
2. Uchi-uke – soto-uke – gyaku-stuki
IPPON KUMITE
Zie exameneisen 5e kyu
SAMBON KUMITE
Zie exameneisen 5e kyu
KYOKUSHINKAI KUMITE
Kyokushinkai kumite 1 t/m 2
KATA
Taikyoko 1, 2 en 3
Pinan 1, 2 en 3
BIJZONDERHEDEN
- Uitvoeren fysieke test: 20 maal puch-up, 40 maal sit-up en 40 maal kniebuigingen.
- Japanse benaming van de Kihon kennen.
- Gevraagd kan worden uit de exameneisen van de 8e t/m 5e kyu.
- Tameshi-waza: breken van 1 palnk met chudan-gyaku-stuki. (alleen voor volwassenen en op vrijwillige basis).
- De uitvoering van de KIAI kunnen demonstreren.